Пятница, 09.12.2022, 15:04



Государственное бюджетное учреждение Республики Марий Эл
"Спортивная школа Олимпийского резерва по легкой атлетике"


Для взрослых и детей 9-17 лет
Легкая атлетика для всех! Официальное платное направление.
Легкая атлетика для всех!
Официальное платное направление.


Для детей 6-8 лет
 Легкая атлетика ДЕТЯМ! Возраст: 6-8 лет. Первое занятие - БЕСПЛАТНО!
Легкая атлетика ДЕТЯМ!
Возраст: 6-8 лет.
Первое занятие - БЕСПЛАТНО!


Детям от 9 лет
Спортивный отбор
детей от 9 лет
на бюджетные места

бесплатно - для зачисленных на этапы спортивной подготовки
В категории материалов: 47
Показано материалов: 1-10
Страницы: 1 2 3 4 5 »

ПРАВИЛА ЗАЩИТЫ

Безопасность жизнедеятельности | Просмотров: 30 | Добавил: atletika-rme | Дата: 08.08.2022

РЕКОМЕНДАЦИИ ГРАЖДАНАМ: Правила защиты от коронавируса, гриппа и ОРВИ

Безопасность жизнедеятельности | Просмотров: 27 | Добавил: atletika-rme | Дата: 08.08.2022

Действия населения в криминогенной обстановке

Безопасность жизнедеятельности | Просмотров: 25 | Добавил: atletika-rme | Дата: 12.07.2022

Укусы ос и шершней

Безопасность жизнедеятельности | Просмотров: 32 | Добавил: atletika-rme | Дата: 12.07.2022

РГКУ ДПО «УМЦ экологической безопасности
и защиты населения»

Памятка

Тепловой удар. Первая помощь при тепловом ударе

Признаки солнечного удара:

  • покрасневшее лицо;
  • сильная головная боль;
  • головокружение;
  • потемнение в глазах;
  • тошнота, рвота;
  • могут возникать кровотечения из носа и расстройства зрения

 

Если не оказать помощь, пострадавший теряет сознание, у него появляется одышка, пульс учащается, нарушается деятельность сердца. Солнечный удар часто сочетается с ожогами кожи.

Тепловой удар – это резко возникающее болезненное состояние, вызванное перегреванием тела. Перегреванию способствует все, что нарушает выделение пота и затрудняет его испарение: высокая температура и влажность воздуха, физическая работа в кожаной, синтетической или прорезиненной одежде, переутомление, обезвоживание организма, обильная еда, длительные походы жаркую погоду. Тепловой удар получить легче, чем солнечный, т.к. солнце не является для него обязательным условием.

Признаки теплового удара:

  • общая слабость;
  • сонливость;
  • головная боль;
  • головокружение;
  • покраснение лица, повышение температуры тела, иногда до 40° С;
  • диспепсические расстройства – понос, рвота;
  • учащение пульса и дыхания

Прийти в себя поможет простая дыхательная гимнастика: сначала медленный и глубокий вдох, перед выдохом на 2-3 секунды задержите дыхание. Ни в коем случае не дышите часто мелкими вдохами и не задерживайте надолго дыхание – так только усилится кислородное голодание.

Если не оказать своевременную помощь – не устранить причины, вызвавшие перегревание, у больного начинаются галлюцинации, бред, затем пострадавший теряет сознание, его лицо бледнеет. Кожа холодная и иногда синюшная, потоотделение повышено, сердечная деятельность нарушена, пульс частый и слабый. В таком состоянии человек может погибнуть, если ему не оказать срочную помощь.

Первая помощь одинакова в обоих случаях:

- вынести пострадавшего на свежий воздух, в тень, прохладное хорошо вентилируемое помещение;

  • расстегнуть воротник одежды, или лучше раздеть до пояса;
  • уложить на спину с приподнятой головой;
  • на голову положить холодный компресс;
  • тело обернуть мокрой простыней или опрыскивать холодной водой;
  • внутрь обильное прохладное питье;
  • дать настойку валерианы (20 капель на треть стакана воды).

Безопасность жизнедеятельности | Просмотров: 24 | Добавил: atletika-rme | Дата: 12.07.2022

ВНИМАНИЕ!
Весна и лето – прекрасная пора для отдыха. У школьников наконец-то начинаются каникулы: свобода, прогулки на свежем воздухе, поездки и, конечно же, купание!
Если родители хотят, чтобы ребенок соблюдал правила безопасности, необходимо научиться самим их соблюдать. Личным примером прививать ребенку необходимую модель поведения, которая позволит обезопасить детей и избежать опасных ситуаций.

ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ ВО ВРЕМЯ КУПАНИЯ >>

Что делать при укусах ядовитых змей и насекомых >>

Поведение детей на воде>>

Действия детей и подростков в экстремальных ситуациях >>

ВЕСТНИК АНТИТЕРРОР >>

Безопасность на улицах и дорогах >>

Безопасность жизнедеятельности | Просмотров: 25 | Добавил: atletika-rme | Дата: 08.05.2022

Комитет гражданской обороны и защиты населения Республики Марий Эл сообщает, что в целях предупреждения пожаров и гибели на них людей, обеспечения пожарной безопасности в лесах, повышения бдительности населения республики и всех видов пожарной охраны постановлением Правительства Республики Марий Эл от 19 апреля 2022 г. № 185 «Об установлении особого противопожарного режима и ограничении пребывании граждан в лесах и въездах в них транспортных средств в границах лесничеств на территории Республики Марий Эл» в период с 29 апреля по 15 мая текущего года установлен особый противопожарный режим.
В указанный период будет действовать ограничение на пребывания граждан в лесах и въезд в них транспортных средств, а также запрет на разведение костров, сжигание мусора, горючих веществ и материалов, проведение сельскохозяйственных палов, выжигание сухой травянистой растительности, проведение пожароопасных работ, приготовление пищи на открытом огне, углях (кострах, мангалах), применение пиротехнических изделий.
За нарушение требований пожарной безопасности, совершенное в условиях особого противопожарного режима, предусматривается ответственность в виде административного штрафа: на граждан в размере от четырех тысяч до пяти тысяч рублей; на должностных лиц - от двадцати тысяч до сорока тысяч рублей; на лиц, осуществляющих предпринимательскую деятельность без образования юридического лица и на юридических лиц - от трехсот тысяч до пятисот тысяч рублей.
В зависимости от тяжести последствий пожара виновный может понести уголовную ответственность.
При первых признаках пожара звоните по тел. 101 или 112!

Безопасность жизнедеятельности | Просмотров: 25 | Добавил: atletika-rme | Дата: 25.04.2022



БЕЗОПАСНОСТЬ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ


 


АНТИДОПИНГ


 

ПОИСК

ГБУ Республики Марий Эл "СШОР по легкой атлетике" © 2022Конструктор сайтов - uCoz