Пятница, 09.12.2022, 15:55



Государственное бюджетное учреждение Республики Марий Эл
"Спортивная школа Олимпийского резерва по легкой атлетике"


Для взрослых и детей 9-17 лет
Легкая атлетика для всех! Официальное платное направление.
Легкая атлетика для всех!
Официальное платное направление.


Для детей 6-8 лет
 Легкая атлетика ДЕТЯМ! Возраст: 6-8 лет. Первое занятие - БЕСПЛАТНО!
Легкая атлетика ДЕТЯМ!
Возраст: 6-8 лет.
Первое занятие - БЕСПЛАТНО!


Детям от 9 лет
Спортивный отбор
детей от 9 лет
на бюджетные места

бесплатно - для зачисленных на этапы спортивной подготовки
В категории материалов: 47
Показано материалов: 41-47
Страницы: « 1 2 3 4 5

Памятка: Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции

Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

ПОЖАЛУЙСТА, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ПАМЯТКОЙ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ГРИППА И КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ, ПЕРЕЙДЯ ПО ССЫЛКЕ >> vk.com/wall-4550601_4754

Безопасность жизнедеятельности | Просмотров: 46 | Добавил: atletika-rme | Дата: 15.11.2021

Гололед – слой плотного льда, образовавшийся на поверхности земли,

тротуарах, проезжей части улицы и на деревьях, проводах, при замерзании воды.

Гололеду обычно сопутствуют близкая к нулю температура воздуха, высокая

влажность, ветер. Толщина льда при гололеде может достигать нескольких

сантиметров. Гололёд — редкое явление природы по сравнению с гололедицей —

скользкой дорогой.

Гололедица – это лед или слой снега, утрамбованный до твердого состояния,

который образует скользкую поверхность. Гололедица возникает там, где перед

заморозками стояла вода, или там, где вследствие движения транспорта либо

большого количества пешеходов выпавший снег уплотняется. Чаще всего это

происходит на проезжей части дорог и тротуарах.

Гололед и гололедица являются причинами чрезвычайных ситуаций.

Чрезвычайными они могут быть не только для пешеходов, но и для транспорта.

С наступлением холодов значительно увеличивается количество уличных

травм, связанных с гололёдом: ушибы, вывихи и переломы. По данным медиков, в

такие дни количество пострадавших увеличивается в 2 раза.

Чтобы не попасть в число пострадавших, надо выполнять следующие

правила:

• Обратите внимание на свою обувь: подберите нескользящую обувь с

подошвой на микропористой основе. Модницам рекомендовано отказаться от

высоких каблуков.

• Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если ледяную

«лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими

скользящими шажками.

• Будьте предельно внимательным на проезжей части дороге: не торопитесь,

и тем более не бегите.

• Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью.

• Наступать следует на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях.

• Руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить

тяжелые сумки, не держите руки в карманах — это увеличивает вероятность

падения.

• Если Вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В

момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о

землю. Не пытайтесь спасти вещи, которые несёте в руках. Не торопитесь

подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь тебе.

Помните: особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно

получить сотрясение мозга. При получении травмы обязательно обратитесь к врачу

за оказанием медицинской помощи.

Безопасность жизнедеятельности | Просмотров: 43 | Добавил: atletika-rme | Дата: 16.11.2021



БЕЗОПАСНОСТЬ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ


 


АНТИДОПИНГ


 

ПОИСК

ГБУ Республики Марий Эл "СШОР по легкой атлетике" © 2022Конструктор сайтов - uCoz