Ближе к началу учебного года ГБУ Республики Марий Эл «СШОР по лёгкой атлетике» планирует начать предварительные индивидуальные просмотры лиц в возрасте от 9 лет и старше, желающих заниматься лёгкой атлетикой по программе спортивной подготовки, не имеющих медицинских противопоказаний для занятий данным видом спорта. Отбор проводится согласно федеральным стандартам по виду спорта "Лёгкая атлетика" и дополнительным критериям.
Для ознакомления с минимальными требованиями федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "легкая атлетика" для зачисления в группы на этапе начальной подготовки представляем нормативы общей физической и специальной физической подготовки:
1. Бег челночный 3х10 м (мальчики не более 9,5 сек; девочки не более 9,5 сек.)
2. Исходное положение - упор лежа. Сгибание и разгибание рук. (мальчики не менее 10 раз; девочки не менее 5 раз)
3. Прыжок в длину с места отталкиванием двумя ногами, с приземлением на обе ноги. (мальчики не менее 130 см; девочки не менее 125 см)
4. Прыжки через скакалку в течение 30 сек. (мальчики не менее 25 раз; девочки не менее 30 раз)
5. Метание мяча весом 150 гр. (мальчики не менее 24 м; девочки не менее 13 м)
6. Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу. Коснуться пола пальцами рук. мальчики не менее 1 раза; девочки не менее 1 раза)
7. Бег 2 км (без учета времени).
Документы, необходимые для прохождении отбора:
- Заявление по установленной форме (выдается тренером или администрацией спортшколы);
- копия паспорта или свидетельства о рождении;
- медицинская справка об отсутствии противопоказаний для занятий легкой атлетикой;
- 2 фото 3х4 см.
